米国抗老化医学会公認寿命予測テスト

若返りドットコムの公認寿命予測テストをやってみました。「米国抗老化医学会公認」というお墨付きのもので、家族の病歴や、職業、居住地域、現在の健康状態、運動、栄養、ストレス要因など、ホームページ上でいくつかの設問に答えていくと、あと何年の余命かを計算してくれるもの。私の場合、すべての設問に正直に答えていくと・・・。結果は、寿命が65歳。あと22年の余命と出ました(T_T)。これでは会社を定年退職後に、マンション管理士として第2の人生をエンジョイすることができません(^_^;)。マンションの長命化よりも、まず自分の長命化が課題ということでしょうか。私の場合、大きくポイントを落としたのは栄養と運動。少し酒の量を減らして、栄養バランスの取れた食事を摂り、定期的な運動を行うようにすれば、90歳くらいまでは寿命が延びる可能性があるようです。ちなみに酒をまったく飲まないのもダメで、1日に中びん1本程度が適量のようです。以前は、健康と環境保護のために、毎日会社まで片道2ｋｍの距離を自転車で通勤していたのですが、マンション管理士としての活動が忙しくなってからは、時間が惜しくてもっぱら車を使うようになってしまいました。そろそろ自転車通勤も復活させないといけないかな。